寶寶自己用餐難點多多

滿周歲以后,寶寶的生存技能突飛猛進。不過小吃貨們要掌握吃吃喝喝的技巧并不容易,而在一旁干著急的爹媽們也會遇到各種棘手的問題,比如:寶寶總是依賴喂飯,不肯自己吃飯怎么辦?看寶寶吃得少,是不是還得喂兩口?怎么寶寶每次吃飯,都弄得一片狼藉?奶爸奶媽不妨耍點小手段,解決寶寶自己用餐的諸多難點,盡快養成自給自足的好習慣!

讓寶寶乖乖吃飯的小妙招

1)養成吃飯的儀式感

經常有媽媽抱怨,寶寶吃飯坐不住,到處亂跑,還得端著飯碗追。這種情況就需要一把材質過硬而且自帶小桌板的餐椅,每次吃飯就把孩子抱進去,吃完再抱出來。在這個獨立的小餐桌上擺好餐盤以及食物,也是一種儀式感,它讓寶寶意識到吃飯需要自給自足,而不再依賴于喂飯。

2) 少點娛樂,專注吃飯

為了哄孩子吃飯,好多家長都喜歡用玩具、手機甚至載歌載舞吸引孩子的注意。但是過于娛樂化的用餐環境反而不好,寶寶很容易就把吃飯和玩耍聯系在一起,不僅分心甚至變本加厲,以吃飯為條件提出更多要求。所以還是放下手機、丟掉玩具,讓孩子在安靜的環境中專注于美食吧!

3)寶寶吃得香,邋遢點又何妨

因為不太擅長精細動作,寶寶剛開始學吃飯,臉上、手上、衣服上甚至餐桌周邊都會一片狼藉。奶爸奶媽不要因此責怪甚至訓斥寶寶,還是要多鼓勵,幫助建立自信。另外可以把食材切成小塊,方便寶寶用勺子、筷子或者直接手抓;盡量多選比較粘稠的粥、軟飯或是麥片,對于寶寶來說這要比湯湯水水更容易掌控。

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4) 美食換花樣

給寶寶做飯,媽媽總是挑最好的食材,盡可能做得美味,但有時候卻忽略了餐食的趣味性。同樣是面包、牛奶和雞蛋,不妨做成三明治,讓寶寶吃起來也能有新鮮感。至于那些看起來不太討喜的蔬菜,寶媽也可以配合一些水果、醬汁擺盤,拼出好看的卡通圖案,色香味俱全才能更開胃。此外,在餐具上下點功夫也是不錯的選擇,挑選一些好看又好玩的勺子、碗筷,寶寶吃飯也能更香。

5)偶爾餓一下肚子不是壞事

要讓寶寶自己吃飯,父母乃至長輩最擔心的就是孩子吃得少,營養跟不上。其實偶爾讓寶寶餓一下肚子并不是壞事,千萬別“心軟”忍不住喂飯。哪怕這頓沒吃飽,寶寶才會有“剛需”,下一頓就會吃得好。如果兩餐之間寶寶肚子餓,試著用游戲、玩具分散TA的注意力,頂多喂一些水果或是奶制品,這樣可以讓寶寶將饑餓感與用餐聯系在一起,久而久之養成規律的用餐習慣。